「バランスの取れた庭園が多様な植物を育むように、良い diet は健康な体と心を作ります。また、国の Diet は政策を議論し決定します。」
📚 意味と用法
diet は名詞として主に二つの大きな意味で使われます。一つは、人が日常的に食べるものや動物が常食とするもの、つまり「食生活」や「食習慣」です。もう一つは、健康上の理由や体重管理のために、食べるものの種類や量を制限する「規定食」「食事療法」、いわゆる「ダイエット」です。この意味では動詞としても使われます。さらに、日本やドイツなど一部の国では、立法機関である「国会」「議会」を指し、この場合は通常 Diet と大文字で表記されます。文脈から食物、栄養、健康管理、立法活動などが関連します。
日常の食事・食習慣
A healthy diet includes a variety of fruits and vegetables.
（健康的な食事には様々な果物や野菜が含まれる。）
規定食・食事療法
The doctor put her on a special diet to lose weight.
（医者は彼女に減量のための特別食を指示した。）
国会・議会 (Diet)
The Japanese Diet is expected to pass the bill next week.
（日本の国会は来週その法案を可決する見込みだ。）
🕰️ 語源と歴史
「食事」としての diet は、ギリシャ語の「diaita」（生活様式、生き方、食事療法、規定食）に由来します。これがラテン語の「diaeta」（生活様式、規定食）となり、古フランス語の「diète」（食事、規定食）を経て中英語に取り入れられました。元々は「生活様式全般」を指していましたが、次第に「食事」や「食事療法」の意味が中心となりました。
一方、「議会」としての Diet は、中世ラテン語の「dieta」（公の会議、会議のために定められた日）に由来します。これは、「日」を意味するラテン語「dies」と関連があるとも、ギリシャ語「diaitan」（調停する）に由来するとも言われ、特定の日に開かれる会議の概念から発展しました。
(議会は別語源: 中世ラテン語 dieta – 会議)
📋 活用形と派生語
Diet の活用形 (動詞: ダイエットをする)
| 活用形 | 英語 | 発音 |
|---|---|---|
| 原形 | diet | ˈdaɪət |
| 三人称単数現在形 | diets | ˈdaɪəts |
| 過去形 | dieted | ˈdaɪətɪd |
| 過去分詞 | dieted | ˈdaɪətɪd |
| 現在分詞 | dieting | ˈdaɪətɪŋ |
派生語と関連語
- Dietary (形容詞) – 食事の、食事に関する、栄養の
It’s important to follow dietary guidelines for good health. (健康のためには食事指針に従うことが重要だ。)
- Dietitian / Dietician (名詞) – 栄養士、食事療法士
A dietitian advised her on what foods to eat. (栄養士が彼女に何を食べるべきか助言した。)
- Dieter (名詞) – ダイエットをしている人
Many dieters find it hard to resist snacks. (多くのダイエット中の人は間食を我慢するのが難しいと感じる。)
🔄 類義語
類義語のニュアンスの違い (食事関連)
| diet | 日常的に摂取する飲食物全般、または特定の目的（健康、減量など）のための食事制限。 |
| nutrition | 食物の栄養面、または栄養摂取のプロセス。 |
| eating habits | 個人の習慣的な食事のとり方や内容。 |
⚡ 反対語 (食事制限の観点から)
注意点
Diet (食事) と Diet (議会) は同形異義語であり、文脈と大文字・小文字の使い分け（議会は通常 Diet と大文字で始まる）で区別されます。
“The German Diet (Bundestag) debated the new law.” (ドイツの国会（連邦議会）はその新しい法律を討論した。)
💬 実践的な例文
A healthy diet should include plenty of fruits and vegetables.
健康的な食事には、たくさんの果物や野菜が含まれるべきだ。
She decided to go on a diet to lose weight before her wedding.
彼女は結婚式の前に体重を減らすためにダイエットをすることにした。
The doctor recommended a low-salt diet for patients with high blood pressure.
医者は高血圧の患者に減塩食を勧めた。
The lion’s diet consists mainly of large mammals.
ライオンの常食は主に大型哺乳類だ。
The Japanese Diet will convene next month to discuss the budget.
日本の国会は来月、予算を審議するために召集される。
🧠 練習問題
以下の空欄に入る最も適切な単語を選んでください。
1. To maintain good health, it’s important to have a balanced __________.
解説:
健康維持のためには「バランスの取れた食事」が重要です。したがって、「diet」が最も適切です。「schedule」（予定）、「exercise」（運動）、「hobby」（趣味）も健康に関連しますが、ここでは「balanced」と直接結びつくのは食事です。
2. Many people go on a __________ in January to lose weight gained over the holidays.
解説:
休暇中に増えた体重を減らすために人々が行うのは「ダイエット」です。したがって、「diet」が適切です。「vacation」（休暇）、「journey」（旅）、「strike」（ストライキ）は文脈に合いません。
3. A vegetarian __________ excludes all meat and fish.
解説:
肉や魚を一切含まないのは「菜食主義の食事」を指します。「diet」がこの意味で最も適切です。「lifestyle」（生活様式）は広すぎ、「recipe」（レシピ）は調理法、「festival」（祭り）は関連がありません。
4. The __________ of Japan is a bicameral legislature, consisting of the House of Representatives and the House of Councillors.
解説:
日本の二院制の立法府（衆議院と参議院から成る）は「国会」と呼ばれます。英語では大文字で「Diet」と表記されます。「President」（大統領）、「Government」（政府）、「Court」（裁判所）はそれぞれ異なる機関を指します。
5. The doctor advised him to follow a strict __________ to manage his diabetes.
解説:
糖尿病を管理するために医師が勧めるものとして、厳格な「食事療法」が考えられます。「diet」がこの文脈で最も適切です。「medication」（投薬）や「therapy」（治療法）も関連しますが、「strict」（厳格な）と結びつきやすいのは食事制限です。「routine」（日課）は広すぎます。